Bienvenu(e)(s) à Rivedoux-Plage, ÎLE DE RE pour 4 jours de DESSIN MEDITATIF
Ce stage alternera des moments de jeux corporels et de méditation qui nous amèneront à un autre état de présence permettant de plonger pleinement dans les moments de dessin et aquarelle. C’est la merveilleuse Barbara Luel (creativity blog – barbara luel) qui guidera les sessions de dessin. Je vous préparerai à un état de bien être et de présence grâce à des jeux de corps et des méditations.
Ce stage nous aidera à trouver des moments précieux d’attention dans le silence. Des moments pour arrêter de courir, de parler et de penser pendant un instant – pour entrer en contact avec ce qui nous entoure à partir d’une attitude d’attention désintéressée et l’enregistrer, et dessiner et peindre.
Le dessin méditatif est une forme de méditation, ou de pleine conscience : apprendre à percevoir sans jugement et apprendre vraiment à voir le monde. Un crayon ou un stylo et du papier suffisent. Ceux qui veulent peuvent faire l’aquarelle. Le dessin méditatif peut être une manière très relaxante de dessiner. Le principe de base est d’apprendre à être en contact avec ce que vous voyez et de laisser vos yeux guider votre main. Il s’agit d’apprendre à dessiner ce que vous voyez plutôt que ce que vous savez et pensez voir. De cette façon, vous apprenez à observer plus précisément et à profiter de l’instant présent. Il est également important de sortir de la précipitation quotidienne et de bouger, de dessiner plus lentement. Au début, ce changement peut être assez difficile, mais très rapidement, notre dessin deviendra plus vivant et raffiné. Grâce à divers exercices, nous apprenons à lâcher prise sur le résultat et à nous concentrer principalement sur le processus. Le dessin méditatif combine une méthodologie et une philosophie dérivées de « Drawing on the Right Side of the Brain » de Betty Edwards et de « The Zen of Seeing » de Frederick Franck. Pendant le cours, nous alternerons et combinerons des jeux corporels et des méditations simples avec les temps de dessin. Cela, pour optimiser la relaxation pendant le dessin.
Apportez un tapis (ou coussin de méditation), votre matériel de dessin préféré et un carnet de croquis.
Selon la météo, nous dessinerons en intérieur ou en extérieur. Le dessin méditatif s’adresse à tous ceux qui aiment dessiner ou qui veulent apprendre à le faire. Il n’est pas nécessaire d’avoir une quelconque expérience du dessin.
LES INTERVENANTES
Dans la vie de tous les jours, Barbara Luel Pecheur (52), est architecte – restauratrice dans une agence à Bruxelles. Elle est spécialisée en restauration de peintures murales et intérieurs délicats de monuments.
Elle est très active dans les urban sketchers en Belgique et elle organise régulièrement des ateliers de dessin et d’aquarelle, ainsi que des cours en ligne avec Arttoolkit et la plateforme Skillshare. Deux fois par mois elle anime un atelier artistique dans une maison de soin pour personnes atteintes de démence.
Sur son blog avec une « newsletter », elle part à la recherche de la créativité et elle donne des conseils de dessin et de peinture, car elle a remarqué que beaucoup de personnes ont « peur » de dessiner, peur de faire des mauvais dessins, et que ça les rend frustrés et malheureux. Elle a aussi un canal YouTube où elle publie des vidéos gratuites qui montrent sa technique de dessin et de peinture.
Elle travaille principalement au crayon, au graphite soluble, au stylo-bille et à l’encre de chine combiné à l’aquarelle.
Lors de ce stage, mes interventions vous inviteront à un état de présence. Nous recherchons souvent l’équilibre parfait. Et je suppose que nous l’atteignons très souvent. Seulement à ce moment d’équilibre et d’harmonie, la sensation de bien-être ou de joie est telle que nous désirons qu’elle reste toujours, et alors nous nous attachons, nous nous accrochons. A ce moment nous ne sommes plus dans l’instant présent, à ce moment nous nous sommes rigidifiés. C’est mental autant que physique !
« Les jeux corporels et les méditations que je guide ont pour but d’entraîner à la danse de la vie. Faire des petits pas qui nous ramènent à l’écoute de l’instant et au flux libre de la vie dans toutes nos cellules. »
TARIF:
Frais pédagogiques : 315€
HEBERGEMENT :
15€/jour (en chambre à 2 ou 3 personnes, remarque : il y a 3 chambres de couples), soit 75€ pour toute la durée du stage.
Vous pouvez également loger ailleurs et nous rejoindre pour les temps de pratiques du stage.
PENSION COMPLETE
40€/jour : petit déjeuner, déjeuner et dîner, du mardi soir compris au dimanche midi compris
Ce seront des produits bio et le plus possible locaux, cuisinés sur place, 1 déjeuner dans un restaurant de fruits de mer et poisson compris dans le tarif. Vins et autres boissons alcoolisées non compris.
Remarque : La maison est non-fumeur (y compris cigarette électronique)
